行程安排：
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天數
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時間
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活動內容
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第一天
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08:30
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指定地點集合，車赴富陽仙人洞
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09：00
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爬山/徒步知識講解問：你爬過山嗎？你徒步過嗎？ 爬山怎么爬你知道嗎，徒步怎么徒你知道嗎？爬山/徒步講解1、怎么更能保持體力？2、怎么樣不容易迷路，走失？3、怎么辨別方向？4、怎么進行自救？5、怎么調整呼吸？6、怎么不讓身體水份流失？
7、怎么樣補充水份？8、用什么姿勢上山，用什么姿勢下山？
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09：30
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我們開始帶隊檢查裝備，開始我們一天的挑戰之旅！
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10：00
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徒步上山，挑戰體力及耐力的時刻到了（所學的知識可以現學現用哦！），一路拾階而上，沿途路過三個石亭，走過獨木橋，便來到了傳說中的江南小石林，尋訪白云庵。
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11：00
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魔幻石林，百變大咖秀；白云庵前自助餐或燒烤（將煩惱拋到腦后，將快樂分享到底）
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13：00
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探洞知識講解
1、登山繩使用及打結方法。
2、各種掛扣使用及訓練。
3、探洞及速降注意事項講解及練習。
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14：00
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準備好裝備，帶上我們訓練成果，在專業教練帶領下，開始了一天最緊張刺激的神秘仙人洞地心之旅。（洞中坡降活動根據時間與隊員體力及掌握的知識而定）
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16：00
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返回白云庵，整隊后，下山
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（注：工作人員在不減少行程安排的前提下有權根據實際情況對行程做出調整。）
單人報價： 150元/人（大小同價，不含車費、餐費）
服務標準：
1、 活動費：包含一天所有的活動內容，場地，輔導員等等
2、 保險：旅游意外險，要求每個參加的人員必須購買
3、 車費
